拓展训练器械——安全带是人与装备的连接枢纽，常用的安全带主要分为全身式安全带、胸式安全带、坐式安全带。安全带在攀岩与登山中是必备的装备之一，攀岩安全带与登山安全带有所不同，攀岩安全带一般不用作登山，但登山用安全带可作攀岩使用，拓展训练中这两种安全带都会用到。下面由太湖旅游团建体验教育”为大家详细介绍下拓展训练器械安全带的使用注意事项。

 从连接方式上看，形象地说拓展训练器械——安全带可以分为“短裤式”和“裹尿布式”两种。短裤式安全带的腰带和腿带都不能完全打开，需要整体穿上之后通过调节环拉紧腰带和腿带。裹尿布式安全带是腰环和腿环可以全部打开，围裹后通过腰环和腿环扣连接，使用这种安全带时一定要注意在连接环上有“danger”字样的危险提示时，一定要通过反扣将提示字体压在腰腿带里面，腿部的双扣连接是每次活动前必需检查的重点部位。

      小贴士：培训师在穿安全带时，要么穿好，要么脱下。穿好并检查腰环与腿环调节好非常重要，不要随意地穿在身上做准备状，防止在紧急情况下攀爬时出现意外。 

       安全带大多数时间只是应急使用，不要通过连接绳长时间拉紧安全带，容易引起下肢回血不足，出现“安全带晕厥症”。

       全身式安全带在拓展训练的空中跳跃项目中使用，它的优点是可以防止人在空中的翻转。一般由45毫米的宽带制成，胸带和腿带都可以调节，同种款式一般就一种尺码。胸围最大尺寸108厘米，腿围最大尺寸90厘米，常见的全身式安全带前后各有一个挂点，有的有装备环。重量一般为600克，轻便型的在400克左右。

在旅游团建拓展过程中，安全第一，时时刻刻的要把安排放在首位。