穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，素有“吴中之巅”之称。此山气势雄伟，地域宽阔，苍松翠竹，山色秀美，如入仙境，历史悠长，《孙子兵法》诞生地，乾隆皇帝六次祈福地人文景观丰富，集政治、军事、宗教、文化于一山。

吴中洞天名胜穹窿山，4341.7太湖东岸姑苏区域群山之冠。穹窿山有姑苏区域四大之誉，穹窿山为当年孙武子的隐居地，孙武在此完结了其传世之作——《孙子兵法》。穹窿山不但气势雄伟，而且风光旖旎，偶然它雾巅相连，漂缈似烟，若有若无，犹如一名含羞答答的少女，睛朗天山姿巍然屹立，生气勃勃，犹如一群力拔山河气盖世的勇士。正是"云来山更佳，云去山如画。山田云睛朗，云共山高下"。穹窿山山道蜿蜒盘旋，曲折伸向山巅，郁苍山巅，密密丛丛，云高气爽。如果你翻山去南坡，瞭望太湖风光，却是湖光浩瀚，渔帆点点，七十二峰犹如出没云际一般，美不胜收。

【项目介绍】

应战指压板： 

团队成员依照一定规矩、接力将30张卡牌依照顺序顺次给到教练，用时最短即为应战成功。

    一切队员分成若干个部队，每队为一个探险小组，需要在规则的时间内环游世界4个国家而且完结不同的应战，1、动身时每队以抽签的方式取得不同的线路，全员共同举动完结应战使命。

2.竹竿舞

竹竿舞这个游戏在活动过程中充满了趣味和挑战，受到大多数团队的喜欢，特别是年轻人更乐意参与。这种音乐和舞蹈相的结合的游戏能给团建活动带来更大的乐趣，特别适合安排在趣味性的团建活动当中，提升活动的效果，增加活动的气氛，竹竿舞团建游戏，有的时候可以安排在白天的团建活动之中，作为其中的一个项目，也有时会安排在篝火晚会上，从而让活动的气氛更加的热烈。。

项目规则：

1.两人一组面对面各握竹竿的两端，打竿的节奏规定为两种，第一种是“开开合合”，第二种是“开合、开合、开开合合”，竿的开距大于40cm；

2. 先做无竿舞步、打竿节奏/协调练习，所有学员都尝试两种不同的角色；

3. 等大家对两种角色都较熟练后，整合练习，先由一人跳舞，慢慢过渡到多人跳舞；

4. 跳舞人员只能从固定的一侧进入、另一侧退出，不能反向进行，开始时可以用试探步，不必完全跳入竹竿阵；

5. 跳舞学员叫停时，所有打竿人员同时喊“嘿嘿”完成最后两次打竿，然后停止；

6. 打竿节奏不可过快，打竿学员在发现跳舞队友出现节奏混乱时，应立即停止，如培训师喊停，也应立即停止。

3.动感五环

若干个小组同时进行比赛，起点线到终点线的距离约为20米，要求从起点出发，到达终点后同队队员返回到起点，时间用时最少的队伍获胜！

毛毛虫竞速

毛毛虫竞速：若干个小组同时进行比赛，起点线到终点线的距离约为20米，要求从起点出发，到达终点绕过标志物，然后返回到起点，时间用时最少的队伍获胜！

纳斯卡巨画

在秘鲁共和国西南沿海有一片广袤的荒原，人称“纳斯卡荒原”。在这片辽阔的原野上，有一处令人难以理解的奇迹。每当旭日东升之时，登上纳斯卡山巅，一幅美丽奇异的巨大图画便呈现在你面前。但当太阳升高之后，这些巨画便杳然消失。正因如此，纳斯卡谷地的巨画被称为“世界第八奇迹”。 由此灵感设计出适合贵公司的团队活动的项目纳斯卡巨画。

篝火晚会

 在一个微风习习的夜晚，我们可以一起围着火堆尽情跳舞，可以吃着大自然烟火的烧烤，可以任意在大自然的怀抱中嬉戏，可以向朋友尽情倾诉生活琐事，在这个怡人的夜晚里，你都可以尽情的放松你的身心，抛开琐碎的思绪，投入这场供篝火晚会的氛围里。

活动内容及流程：

1、首先主持人宣布晚会开始，介绍本次晚会的领导及嘉宾，讲述本次活动的内容，并致欢迎词。

2、篝火晚会点火仪式。

3、领导讲话。

4、晚会节目开始表演。

5、结束仪式：现场的领导、嘉宾及员工围绕篝火跳舞。活动在一片欢乐的气氛中结束

 张经理：159-9582-7005